Nowy artykuł w MenoBibliotece o mgle mózgowej!
Drogie Panie, pragnę Was poinformować, że w MenoBibliotece właśnie ukazał się nowy artykuł poświęcony słynnej mgle mózgowej. Dotyczy problemów z pamięcią, trudności ze skupieniem uwagi, zapominaniu słów w połowie zdania i tych wszystkich kwestii, kiedy czujemy, że nasz mózg pracuje na zwolnionych obrotach. Artykuł wyjaśnia, skąd się bierze mgła mózgowa w okresie menopauzy, jak często nas dotyka oraz co można zrobić, żeby wesprzeć pamięć i funkcje poznawcze. Serdecznie zachęcam do lektury!
Super artykuł !!! ja jeszcze nie czuję tych objawów ale teraz lepiej rozumiem moją starszą przyjaciółkę. Jak czasem z nią rozmawiałam to miałam wrażenie ze co drugie słowo w rozmowie jej podpowiadam - masakra, wkurzałam się też że nie pamięta tego co jej powiedziałam , myślałam że robi to specjalnie, a teraz wiem że nie i rozumiem dlaczego :-)
Dzięki za ten artykuł. Pokaże domownikom, może będzie im łatwiej zrozumieć czemu ostatnio dziwnie się zachowuję i odstawiam czasem niezłe numery😄
super że są nowe artykuły ! - ja jeszcze jestem przed tym problemem, ale co do kolejnych artykułów to prosiłabym coś na temat suplementów w okresie menopauzalnym . Bo ja już zgłupiałam co brać a co nie ...
A już czułam się jak stara babcia nie mogąc przypomnieć sobie najprostszych rzeczy w najbardziej żenującym momencie - super artykuł !
Ja jestem przed menopauzą i też powoli odczuwam problemy z pamięcią i koncentracją . Przynajmniej wiem dlaczego to się dzieje i co może mnie jeszcze spotkać ...
Dokładnie miałam to co a artykule, a rok po menopauzie było najgorzej. Teraz czyli 3 lata po jest już o niebo lepiej. Zastosowałam kilka wskazówek które są wymienione w artykule - głównie sen ! Przestałam oglądać seriale netflix po nocach i dbam teraz o to aby spać min 8 godzin , czyli iść spać najpóźniej o 22.00 , pokój wywietrzony , zero niebieskiego światła i urządzeń elektronicznych . Sen się poprawił, do tego codzienne spacery i naprawdę głowa się poprawiła . Gdybym wtedy miała tą wiedzę z menopedii to zrobiłbym jeszcze więcej :-)
Bardzo dobry arykuł !- brakowało rzetelnej wiedzy w tym zakresie, bo myślę że wiele kobiet w zaciszu domowym przeżywa te objawy i boi się komukolwiek przyznać bo są przekonane że są to pierwsze oznaki demencji starczej lub co gorsza Alzhaimera. Ja też tak myślałam.... więc głowa do góry !