Bóle stawów i mięśni w menopauzie

Od kilku miesięcy zmagam się z dziwnymi bólami stawów. Najgorzej jest rano – wstaję z łóżka i czuję się cała sztywna, bolą mnie kolana, dłonie, a czasem nawet kręgosłup. Początkowo myślałam, że to jakieś zmiany reumatyczne, ale to chyba od tych zmian hormonalnych, też tak macie? I co Wam realnie przynosi ulgę?

Kołatania, palpitacje serca

Jak często Wam się przytrafiają kołatania serca jak je odczuwacie i ile to u Was trwa? I najważniejsze kiedy to odpuści? bardzo ich nie lubię i się denerwuję jak mnie dopadają. Chyba tego objawu nie lubię najbardziej.

Pocenie się pod biustem i w fałdkach skóry

Nigdy nie sądziłam, że będę o tym pisać publicznie, ale menopauza nie zna litości. Do tej pory pot kojarzył mi się z siłownią, a teraz? Budzę się rano albo wracam z zakupów i czuję się po prostu nieświeżo w miejscach, o których wcześniej nie myślałam. Chodzi o pocenie się pod biustem i w fałdkach skóry na brzuchu. To jest tak kłopotliwe i upokarzające... skóra robi się czerwona, swędzi, a ja mam ochotę brać prysznic pięć razy dziennie. Czy macie jakieś sprawdzone patenty? Używacie specjalnych pudrów, talków, czy może są jakieś konkretne tkaniny (oprócz bawełny), które faktycznie piją tę wilgoć i nie pozwalają na odparzenia? Podzielcie się swoimi trikami, bo lato za pasem, a ja już się boję wyjścia z domu zwłaszcza w cieplejszy dzień.

Za co nas pokarało tą menopauzą?

Całe życie z miesiączką, porody, połogi, problemy z karmieniem i potem na koniec męki z przekwitaniem... szczerze mówiąc, czasem nie znoszę być kobietą pod tym względem. Dlaczego natura nas tak urządziła, a faceci mogą funkcjonować bez takich rewolucji do późnej starości? Co o tym sądzicie?

Pamięć jak sito i brak koncentracji.

Wchodzę do kuchni i nie pamiętam, po co. Zapominam słów w środku zdania. Czy to kiedyś minie, czy po menopauzie ten stan "rozkojarzenia" już zostaje z nami na stałe? W MenoBibliotece można przeczytać, że to się polepsza po, ale szukam potwierdzenia w realu 😉