Puste i sflaczałe piersi w menopauzie – jak sobie z tym radzicie?

Cześć. Piszę, bo potrzebuję Waszej rady. Od jakiegoś czasu obserwuję u siebie drastyczną zmianę w wyglądzie piersi – zrobiły się puste w środku, sflaczałe i straciły dawne piękno. W stanikach została wolna przestrzeń na górze. Tracę przez to pewność siebie, bo zawsze miałam ładne jędrne piersi, lubiłam je. Czy któraś z Was ma podobnie?

Ile macie objawów menopauzy?

Cześć dziewczyny, właśnie jestem po lekturze artykułu z MenoBiblioteki o tym, że Polki doświadczają średnio 8 objawów menopauzy i tak z ciekawości policzyłam moje i wyszło 12. Czyli zdecydowanie zawyżam statystyki.... A jak to jest u Was, czy jest ktoś kto ma tylko kilka?

Wahania ciśnienia przy menopauzie

Cześć dziewczyny, czy któraś z Was mierzy się z nagłymi wahaniami ciśnienia w perimenopauzie? Ostatnio zauważyłam u siebie niepokojące skoki. Standardowo mam około 120/75, ale zdarza się, że w ciągu dnia nagle rośnie do 140/90, zwłaszcza przy uderzeniach gorąca lub w sytuacjach stresowych. Potem samoistnie wraca do normy, ale te wahania bardzo mnie męczą. Czy to może być typowy objaw perimenopauzy, czy powinnam się tym martwić?. Czy miałyście podobne doświadczenia z takimi nagłymi wzrostami?

Bardzo długie krwawienie miesiączkowe

Cześć Dziewczyny, ile u Was najdłużej trwała miesiączka, bo u mnie już 12 dzień i końca nie widać. Zwykle było max 7, a teraz niekończąca się historia. Niby nie jest obfite, ale ileż można chodzić w podpaskach.

Dziwne bóle stawów i sztywność palców

Cześć dziewczyny, od kilku miesięcy czuję się jakby moje ciało nagle zaczęło się buntować w zupełnie niespodziewany sposób. Oprócz klasycznych uderzeń gorąca i huśtawki nastrojów, obudziły się u mnie bóle stawów - szczególnie kolana, biodra i palce u rąk. Rano jestem sztywna jak deska, a czasem tak strzyka w nadgarstkach, że trudno mi utrzymać kubek z kawą. Najbardziej zaskakuje mnie to, że nie robiłam nic nowego – ani nie trenowałam intensywniej, ani nie nosiłam ciężarów. A jednak czuję się jak po maratonie. Ktoś z Was też tak ma? Jak sobie radzicie?