Nieregularne miesiączki w okresie okołomenopauzalnym – nowy raport MenoPedii (lipiec 2026)
Dzień dobry, właśnie opublikowaliśmy nowy raport oparty na danych z MenoNawigatora. Tym razem przyjrzeliśmy się blisko 5000 cyklom menstruacyjnym. Wyniki potwierdzają to, o czym wiele z Was pisze na forum na co dzień: • Ponad 75% z nas doświadcza cykli, które różnią się o więcej niż 7 dni od „swojej normy” • 60% ma cykle dłuższe niż 35 dni • Prawie 46% odnotowało cykle krótsze niż 21 dni • U prawie 10% zdarzają się bardzo długie krwawienia – nawet do 30 dni Szczególnie latem daje nam to w kość – planujemy urlop, a organizm ma zupełnie inne plany. To nie tylko kwestia podpasek i dyskomfortu. Dla wielu z nas to przede wszystkim utrata poczucia kontroli nad własnym ciałem. Pełny raport znajdziecie MenoBibliotece. Zapraszam Was do dyskusji ❤️ Jak Wy radzicie sobie z tą nieregularnością w wakacje? Wasza MenoAdminka❤️
Właśnie wróciłam z urlopu i mi się w tym roku udało rozminąć z moją miesiączką na wakacjach i całe szczęście bo nie wiem jak bym to zniosła w 40 stopniowym upale.
Kiedyś kobiety doskonale znały swój rytm oczyszczania i nie miały żadnych norm. Obecnie medycyna, nauka, czasy w których żyjemy próbują zmienić żywą kobietę w powtarzalną maszynę z fabryki. A jeśli jej ciało zaczyna reagować na życie, emocje czy słońce, natychmiast nazywa się to anomalią i wyjściem z przyjętej "normy" lub problemem do naprawiania. Kiedyś kobiety świadomie oczyszczały się przez menstruację, bo rozumiały swoje ciało, dzisiaj jest tylko narracja czy mieszczę się w normach . Pozdrawiam ciepło :)
No jest jazda z tymi miesiączkami niespidziankami. Kilka lat temu miałam nad morzem i jak pochodziłam po plaży w pełnym słońcu to tak mnie potem zalało, że już miałam dzwonić po pogotowie, bo się mocno przestraszyłam. Nigdy więcej miesiączek na urlopie. Teraz będąc w postmenopauzie czuje prawdziwą wolność.
Potwierdzam, że to najbardziej frustrujący aspekt perimenopauzy. Podpaski noszę na stałe w torebce, bo nie znasz dnia ani godziny, niestety.... czekam z utęsknieniem na tę ostatnią...