Kiedy to już perimenopauza ???
Dziewczyny, trochę się niepokoję czy moje objawy to już perimenopauza? Mam 46 lat i miesiączkuję jeszcze regularnie ale nie tak jak " w zegarku". Bywają przesunięcia o jeden do trzech dni... ponadto trochę jakby gorzej się czuję ogólnie i zauważyłam że włosy dużo rzadsze. Pytanie do Was kiedy zorientowałyście się że to już ? Jakie pierwsze symptomy perimenopauzy? Jakie sygnały ze organizm się zmienia mimo ze miesiączka jest jeszcze w miarę regularna ?
Twoje objawy to podręcznikowy start zmian, ale jeszcze nie perimenopauzy, więc koniecznie zajrzyj do naszego artykułu pt. " Co to jest menopauza i ile trwa", który świetnie wyjaśnia, dlaczego Twój organizm wysyła teraz takie sygnały. Lektura pomoże Ci zrozumieć, że rzednące włosy i krótszy obecnie cykl to naturalne etapy zmian, a wiedza przyniesie Ci potrzebny spokój. Nie jesteś w tym sama i zrozumienie tych mechanizmów to najlepszy sposób, by odzyskać kontrolę nad swoim samopoczuciem. Warto też śledzić te zmiany w miesiączkowaniu oraz ewentualne objawy w naszym MenoNawigatorze.