Nowy artykuł w MenoBibliotece: Otyłość a menopauza – sprawdź, co mówią badania!
Cześć Dziewczyny! W naszej MenoBibliotece właśnie pojawił się nowy, niezwykle ważny artykuł: „Otyłość a menopauza – jak nadmierna masa ciała wpływa na wiek i objawy menopauzy?”. Czy wiedziałyście, że nadmiar tkanki tłuszczowej może przesuwać wiek wejścia w menopauzę nawet o 1–2 lata, a także wpływać na intensywność uderzeń gorąca czy jakość snu? W tekście rozkładamy na czynniki pierwsze powiązania między wagą a gospodarką hormonalną, wyjaśniamy, dlaczego po menopauzie tłuszcz chętniej gromadzi się na brzuchu oraz podpowiadamy, jak małe modyfikacje stylu życia mogą przynieść ogromną ulgę. Gorąco zachęcam Was do lektury w wolnej chwili! Znajdziecie tam sporą dawkę rzetelnej wiedzy i praktycznych wskazówek. Po przeczytaniu dajcie znać w komentarzach poniżej, jakie są Wasze doświadczenia – czy zauważyłyście u siebie zmiany w wadze lub rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej? Rozmawiajmy i wspierajmy się nawzajem! Miłej lektury! Wasza MenoAdminka 💜
Ciekawy ten artykuł, u mnie brzuch niczego sobie. Niestety. Generalnie dużo moich koleżanek rośnie w szerz po menopauzie.