Depresja menopauzalna
Witam wszystkie Panie. Mam 53 lata. Do listopada 2025 r. przyjmowałam antykoncepcję Drovelix. Czułam się bardzo dobrze. Potem miałam bardzo trudny intenstwny czas w pracy i przerwałam bo nie zdążyłam wykupić kolejnej recepty. W maju zaczęłam czuć się źle a na koniec czerwca dostałam depresji. Koszmar i masakra. Zrobiłam wyniki badań i oczywiście peonoskalowa mdnopauza. Ginekolog przepisal mi systen conti. Mam nadzieję, że wyreguluje zaburzenia nastroju i lęki. Przyklejam od 2 tygodni. Czy któraś z Was też mierzy się z depresją w menopauzie??? Jak sobie radzić?
Mi ginekolog kazał odstawić tabletki hormonalne Qlaira twierdząc że w moim wieku 49 lat istnieje ryzyko zakrzepicy i jest to za wysoka dawka hormonów więc je odstawiłam po odstawieniu leków pojawiły się pojawiły się objawy świadczące o spadku estrogenów dostałam lek na wywołanie miesiączki a później miałam brać hormony o nazwie Bijuva przy drugim opakowaniu miałam straszny stan depresyjny później trochę jakoś unormowało ale nasiliły się zaburzenia lękowe w tej chwili biorę leku uspokajający od psychiatry i tak naprawdę to nie wiem co mam z tym zrobić czy zrezygnować z htz czy brać dalej?
Witam Cię serdecznie i mocno przytulam. Też ostatnio mam doła, chociaż z pewnością u Ciebie problem jest poważniejszy bo to już depresja. Miewam takie dni, że nie wierze że lepiej się kiedyś poczuję, przytłacza mnie to, jak się czuję, ale na szczęście po złym dniu pojawiają się lepsze i wówczas zaczynam wierzyć, że jednak będzie lepiej. Ot taka huśtawka nastrojów i myśli. Mi pomaga sport, jak się trochę wyżyje w ćwiczeniach to zauważyłam, że mi jakoś lepiej. A ty ćwiczysz?
Dziękuję. Ćwiczylam przez cztery lata intensywnie i było ok. Ale właśniecrazem z odstawieniem antykoncepcji przestałam ćwiczyć bo to zbieglo się z trudnym okresem w pracy. No i zrobil się klops.
Spróbuj pomalutku wrócić do tej aktywności, jakby Ci się udało to z pewnością Cię wzmocni. Trzymam za ciebie kciuki!
Bardzo Ci współczuje, bo samej też mi chwilami ciężko. Martwię się swoim zdrowiem, a chyba najbardziej problemami z pamięcią. Przyjmujesz hormony, więc jesteś na dobrej drodze, aby odzyskać spokój ducha, czego Ci serdecznie życzę. Będzie dobrze, daj sobie czas. Przytulam mocno 🤗
Witaj, ja wprawdzie nie mam takich problemów, więc się nie podzielę doświadczeniami, ale chciałam po prostu powiedzieć, że nie jesteś sama i przytulam Cię mocno. Pewnie poczujesz się niedługo lepiej jak organizm nasyci się hormonami i tego z całego serca Ci życzę. ❤️❤️❤️
Witaj, przykro mi z powodu Twoich problemów, bo wiem jak to jest ciężko jak menopauza wpływa nie tylko na nasze ciało, ale też psychikę. Sama się zmagam z ogromny lękami. Wszystko mnie przeraża i nawet musiałam wysiąść ostatnio z autobusu, bo miałam taki atak paniki. Chodzę do psychologa i doraźnie biorę hydroksyzynę przepisaną przez lekarza. Jest lepiej, ale miewam też gorsze dni. Mocno Cię przytulam, bo wiem, że łatwo nie jest.
Witaj w naszym gronie! Dziękuję, że podzieliłaś się swoją historią. To, co przeżywasz, ma swoje głębokie uzasadnienie biologiczne. Okres okołomenopauzalny to czas ogromnych turbulencji, a badania naukowe wyraźnie to potwierdzają – faza ta dwukrotnie zwiększa ryzyko rozwoju depresji, około jedna na cztery kobiety doświadcza silnego lęku, a jedna na siedem cierpi na stany depresyjne. Wahania estrogenów bezpośrednio rozregulowują układ serotoninergiczny, który odpowiada za nasze emocje i nastrój. Jeśli chodzi o plasterki Systen Conti, które stosujesz od dwóch tygodni, musisz wiedzieć, że to zdecydowanie za mało, aby organizm zdążył się nasycić hormonami i w pełni odczuć różnicę – układ nerwowy potrzebuje czasu na adaptację i ustabilizowanie. Warto też pamiętać o holistycznym podejściu: regularna, umiarkowana aktywność fizyczna stymuluje wydzielanie endorfin. Ponieważ transformacja ta mocno wpływa na naszą psychikę, w tym trudnym czasie bardzo pomocnym wsparciem może okazać się również psycholog, który pomoże Ci przejść przez ten proces. Bardzo zachęcam Cię do przeczytania artykułu w naszej MenoBibliotece pt. „Menopauza a problemy natury psychicznej – lęki i zmiany nastroju”, w którym znajdziesz o wiele więcej szczegółowych wskazówek, rzetelnej wiedzy i naukowego spojrzenia.. Ściskam Cię mocno i trzymam kciuki, abyś odzyskała komfort psychiczny. Dziewczyny podzielcie się swoimi historiami i wesprzyjcie w trudnych chwilach!